बालों की ग्रोथ और झड़ने की समस्या का समाधान, कितने भी खराब क्यों न हो, नए बाल उगाये – होममेड नैचुरल टोनर से पाएँ घने और चमकदार बाल
आजकल बालों की समस्या तेजी से बढ़ रही है। चाहे बच्चे हों या बड़े, बालों का गिरना, रूखापन, बेजान बाल और ग्रोथ रुक जाना आम परेशानी बन चुकी है। खासतौर पर बदलते मौसम और बीमारियों, जैसे कि कोविड के बाद, बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ा है। लेकिन चिंता करने की जरूरत नहीं है! आज हम आपको एक ऐसे होममेड नैचुरल टोनर के बारे में बताएंगे, जो पूरी तरह से प्राकृतिक चीजों से बनाया जाता है और जिससे 100% गारंटी के साथ आपको फायदा होगा।
इस टोनर को बनाने के लिए जिन चीजों की जरूरत होती है, वे आमतौर पर हमारे घरों में ही मिल जाती हैं। यह टोनर बालों की जड़ों को मजबूत बनाकर उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देता है, जिससे बाल झड़ना बंद होते हैं और चमकदार बनते हैं।
बालों की ग्रोथ और झड़ने की समस्या के कारण
बालों की सेहत पर असर डालने वाले कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
- खान-पान में पोषक तत्वों की कमी
- बढ़ता प्रदूषण
- अत्यधिक केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का उपयोग
- हार्मोनल असंतुलन
- बीमारियों के बाद बालों का कमजोर हो जाना
- स्कैल्प में फंगल इन्फेक्शन
यदि इन समस्याओं को समय रहते हल नहीं किया गया, तो बालों की ग्रोथ पूरी तरह से रुक सकती है और बाल अधिक झड़ने लगते हैं।
होममेड नैचुरल टोनर बनाने की विधि
बालों की ग्रोथ के लिए इस खास टोनर को घर पर बनाने के लिए आपको बस कुछ आसान सामग्री की जरूरत होगी:
आवश्यक सामग्री:
- चावल – 3-4 चम्मच (कोई भी घर में उपलब्ध चावल)
- ग्रीन टी – 1 टी बैग या 1 चम्मच सूखी ग्रीन टी
- पानी – 2 गिलास
- स्प्रे बॉटल – लगाने में आसानी के लिए
टोनर बनाने की प्रक्रिया:
- सबसे पहले चावल को अच्छे से 2-3 बार धो लें ताकि उसमें मौजूद धूल-मिट्टी और रासायनिक तत्व निकल जाएँ।
- एक बड़े बर्तन में 2 गिलास पानी लें और उसमें धोए हुए चावल डाल दें।
- अब इसमें एक ग्रीन टी बैग या 1 चम्मच सूखी ग्रीन टी डालें और इसे कम से कम आधे घंटे तक भिगोकर रखें।
- इसके बाद गैस पर इसे धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक पकाएँ ताकि चावल के सभी पोषक तत्व पानी में आ जाएँ।
- जब पानी हल्का गाढ़ा और हल्के भूरे रंग का हो जाए, तो इसे छानकर ठंडा होने दें।
- अब इस पानी को स्प्रे बॉटल में भर लें।
बालों की ग्रोथ के लिए टोनर को लगाने का सही तरीका
- सुबह उठकर सबसे पहले बालों में अच्छे से कंघी करें ताकि स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़े।
- फिर इस नैचुरल टोनर को बालों की जड़ों में अच्छी तरह स्प्रे करें।
- इसे पूरे स्कैल्प और बालों की लंबाई तक लगाएँ और हल्के हाथों से मसाज करें।
- इसे 30-40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर बालों को हल्के शैंपू से धो लें।
- इस टोनर को हफ्ते में कम से कम दो बार लगाएँ, लेकिन यदि आपको ज्यादा हेयर फॉल की समस्या है, तो इसे हफ्ते में तीन बार भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस टोनर के फायदे
✅ बालों की जड़ों को मजबूती देता है।
✅ बालों की ग्रोथ को तेज करता है।
✅ स्कैल्प को साफ करके फंगल इन्फेक्शन को दूर करता है।
✅ बालों में चमक लाता है और उन्हें सिल्की बनाता है।
✅ बालों का गिरना कम करता है।
बालों की ग्रोथ, देखभाल के लिए कुछ अतिरिक्त टिप्स
- अच्छी डाइट लें
- अपने आहार में नट्स, सोयाबीन, गाजर, शकरकंद और प्रोटीन युक्त चीजों को शामिल करें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएँ ताकि बालों की नमी बनी रहे।
- सही हेयर ऑयलिंग करें
- बालों की मसाज करने के लिए नारियल का तेल, जैतून का तेल या कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करें।
- हफ्ते में कम से कम दो बार बालों में हल्के हाथों से ऑयल लगाएँ।
- ऑयलिंग के बाद बालों को रातभर छोड़ दें और सुबह हल्के शैंपू से धो लें।
- एसेंशियल ऑयल का उपयोग करें
- रोज़मेरी ऑयल हेयर ग्रोथ को तेज करता है और फंगल इन्फेक्शन को दूर करता है।
- यदि बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो नारियल तेल में कुछ बूंदें रोज़मेरी ऑयल मिलाकर लगाएँ।
- केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से बचें
- अधिक मात्रा में केमिकल युक्त शैंपू और हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का उपयोग न करें।
- सल्फेट-फ्री शैंपू और प्राकृतिक हेयर मास्क का उपयोग करें।
निष्कर्ष
यदि आप अपने बालों की ग्रोथ को तेज करना चाहते हैं और बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं, तो इस होममेड नैचुरल टोनर को अपनी हेयर केयर रूटीन में शामिल करें। यह न केवल बालों को मजबूत बनाएगा बल्कि उन्हें चमकदार और घना भी बनाएगा। इसे हफ्ते में दो बार नियमित रूप से इस्तेमाल करें और कुछ ही हफ्तों में फर्क महसूस करें।
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